Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť účinnosť fyzické cvičenie, lieky, chirurgické metódy.
Mierny pokles sexuálnej túžby môžu pomôcť odvary a infúzie liečivých bylín. Napríklad, decoction zo semien ďatelina. Pre vývar potrebné, 1 polievková lyžica semien ďatelina a 200 ml červeného vína. Bola zmes varené na vodnom kúpeli za pol hodinu. Alebo iný odvar: lyžicu na rhizomes z calamus zalejeme pohárom vriacej vody a trvajú. Filter a piť. Samozrejme, existujú lieky, ktoré ponúka farmaceutického priemyslu.
Tieto lieky by mali byť starostlivo opitý osôb s lézie obličiek a pečene, problémy so srdcom, anémia, žalúdočný vred, poruchy zrážania krvi. Nemôžete použiť starších a pre osoby pod 18 rokov. Vedľajšie účinky: závraty a bolesti kĺbov.
Ako zvýšiť účinnosť v ženou?
Poruchy sexuálnej túžby u žien sa nazýva frigidita. Podľa štatistík sa tento problém trápi 25% žien. Častejšia je frigidita spojené s psychickými problémami, napríklad, po znásilnenia. Je ťažké liečiť. Ale stáva sa, že príčinou byť hormonálne ochorenia a / alebo sexuálne prenosných ochorení, kardiovaskulárnych ochorení, anémia, menopauza, depresie.
Existujú lieky na zvýšenie sexuálnej túžby u žien, napríklad, Angelika Forte. Tento nástroj spomaľuje starnutie a zlepšuje reprodukčná funkcia. V ženskom tele hostiteľa Angelika Forte, postupne obnovuje normálnu hormonálnu rovnováhu. Súčasťou liekov patrí guarana extrakt, Kozinec a vitamín E sa nazýva vitamín mladosti.
Tiež populárne sú masážne oleje a mastnoty.
Je vhodné zaradiť do stravy mäso, ryby, vajcia, dusené mäso, tvrdý syr a koreniny, chren, zázvor, avokádo, orechy, šťava z aloe s medom, morské riasy, artičoky, špargľa, zeler, kokos, datle, jablká, škorica, cibuľa, horká čokoláda, figy a med. To bude užitočné, ak chcete vedieť, čo je libido u žien môže zvýšiť riadnym tekvicové semienka. Je užitočné použiť pomarančový olej, geranium olej a klinček, levanduľa a pačuli, pižmo, fialová, pelargónie, santalového dreva a Jazmínu počas masáže.
Ako zvýšiť účinnosť doma?
To je dôležité v prípade nedostatku sexuálnej túžby vedieť, ako zvýšiť účinnosť bez ujmy na zdraví. Je známe, že sexuálnej frustrácie, najmä u mužov môžu spôsobiť niektoré závažné endokrinné a duševné poruchy.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pokúsiť sa overwork pri práci a spánku najmenej 6 hodín.
Jedzte strukoviny, obilniny, syry, maliny, hovädzie mäso. Tieto produkty poskytujú vášmu telu bielkoviny potrebné pre produkciu testosterónu v normálnom množstve. Kapusta, jablká a rose hips, základné zdroje vitamínu C, berie tiež aktívne podieľa na syntéze hormónov. Uistite sa, že jesť cesnak, mandle, a piť mlieko.
Užitočné tinktúry z rôznych rastlín a bylín.
Môžete sa pokúsiť použiť prípravky s rastlinnými zložkami. Zvyšujú sexuálnu túžbu u mužov. Takéto lieky sa obvykle podávajú hodinu pred zavrieť. Príjemný bonus – rastlinné výťažky drog mať pozitívny vplyv na nervový systém a môže pomôcť bojovať proti depresii.
A, samozrejme, je dôležité mať niekoľko milovaných a príťažlivá žena. Znížená potencia by mali byť liečení v spolupráci s urológ, alebo iný špecialista, a v niektorých prípadoch, keď príčinou ochorenia je psychologický problém a psychoterapeut.
Potraviny, ktoré zlepšuje potenciu
Produkty účinné sú nazývané ako afrodiziakum. Sú omladenie mužského tela a umožňujú mu, aby sa cítili bezpečne so ženou.
To je veľmi užitočné, aby sa jesť potraviny s dostatkom bielkovín, napríklad, lieskové orechy a pistácie. Ovocie užitočné pre zlepšenie sexuálnej túžby môžu byť citróny, a aj figy. Cibuľa je veľmi užitočné na obnovu tela hormonálnu rovnováhu. Užitočné bylín: slané, ľubovník bodkovaný, aníz, estragón. Prejsť na huby, žihľavy, púpava, tvaroh, kefír, jogurt, vínny ocot, mäso, hydina, mušle, kukurica, gaštany, fazuľa.
Potraviny, strava zvýšenie potencie
Veľa divu, ako zvýšiť účinnosť, len meniace sa stravovacie návyky. Tu sú niektoré výrobky, ktoré sú prospešné pre mužnosť: semená, mastné ryby, avokádo, olivový olej, chren, peľ, chudé mäso, pohánka a jačmeň kaše, pomaranč, papaya, melón, marhule, hrušky, banány, vajíčka. Vzdať sa Fajčenia, nepreháňajte sója, údené mäso, soľ, fast food.
Nástroje na zvýšenie potencie
Existuje niekoľko skupín liekov, ktoré zvyšujú potenciu. Niektoré lieky zlepšujú prietok krvi. Existujú homeopatické lieky, ktoré aktivujú enzým NO-synthase. Tieto lieky sú cenovo dostupné, je ich možné zakúpiť on-line a najbližšie k domácej lekárne. Vedľajšie účinky pri prijaté pozorované veľmi zriedkavé. Sú bez návyku účinok.
Tu je niekoľko skupín liekov na zvýšenie potencie: alfa-blokátory, analógy prostaglandínov, androgény, Tokoferoly, aktivátorov oxidu dusnatého syntéza. Niekedy menovaný aj testosterónu v podobe injekcie.
Vedľajšie účinky: závraty, rozmazané videnie, zdurenie nosovej sliznice, chvenie rúk. Preto, lieky na zvýšenie potencie je kontraindikovaný v závažných somatických chorôb.
Vitamíny, ktoré zvyšujú potenciu
Ako zvýšiť účinnosť s ohľadom vitamínov a jesť ich jedlo? Aké vitamíny sú užitočné pre zvýšenie libida u mužov?
Hlavné vitamín zodpovedný za účinnosť a reprodukčné funkcie u mužov je uznávaný ako vitamín E. zabraňuje rozvoju svalovej slabosti. Získať ju v dostatočnom množstve, musíte vyplniť vaše potravín, rastlinných olejov, piť mlieko, jesť mäso, kuracie mäso a prepeličie vajíčka. Vitamín C je tiež potrebné. To môže byť získané z kapusty, ovocia, bobule, rose hips. Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre fungovanie nervového systému. Vitamíny B1 a B3 vo veľkých množstvách v červené ryby, B6 – hrach, banány a syr. Nezabudnite o maslo a ryby olej – teraz sa predáva v kapsule, tak Združenia s škaredé chuť rybieho oleja sú zastarané.
Ako zvýšiť účinnosť ľudové lieky?
Mnoho mužov sníva o dobrú účinnosť, keď v súkromnom živote začať zlyhania. A nie každý chce alebo môže z dôvodu kontraindikácie pre užívanie tabliet. Tradičné lieky sú jedinou cestou von.
Vezmite 200 gramov medu a roztopte vo vodnom kúpeli. Mix s litri teplej vody a podať žiadosť na penis. Dovolenka na 5 minút. Kurz je 10 dní.
Namočiť horčica a vzťahujú sa na nohy. Majú pozitívny vplyv na krvný obeh a zvyšuje dĺžku trvania erekcie.
Lyžicu mletej kávy mix s kávová lyžička sušené listy lemongrass. Nalejte zmes pohár teplej vody a dať na oheň. Nedovoľte, aby polievka vrieť. Vývar odstrániť z tepla pri prvom bubliny. Mať vývar pred intimity.
Grind 100 g sušených kvetov, tymiánu a zalejeme pohárom vriacej vody. Môžete použiť dvakrát denne po jedle. Piť hneď, ako v pohode.
Cvičenia na zvýšenie potencie
Ako zvýšiť účinnosť s cvičením? Kúpiť fitball a cvičenie na ňom. Kľučky na loptu, veľkú pomoc v posilniť brušné svaly. Lopta musí zostať stacionárne. Jednou z možností, ktoré môžete urobiť 10-12 kľučky a odpočinku.
Svaly na zadku a panvy a posilňuje cvičenie "Most". Potrebujete ľahnite si na chrbát položte ruky dlaňami nadol, výťah a nižšie pomaly. Jeden prístup je opakovať 10 až 12 krát. Aby 3 sady.
Nasledujúce cvičenie posilňuje ramenné svaly a svaly spodnej časti chrbta. To by malo byť vykonané na relatívne klzká podlaha. Pózu, ako push-UP. Potom, vedenie ramená rovné, vytiahnuť nohy pod ním. Keď sú nohy v uhle 90 stupňov, aby zadný kryt. Všetko, čo môžete urobiť tri sady 12-krát.
Náramok na zvýšenie potencie
Nie je to tak dávno bol vynájdený náramok, ktorý zvyšuje účinnosť "Power Balance". To nás chráni pred škodlivým žiarením, mobilný telefón a bezdrôtové pripojenie k Internetu, počítačov a tablety. To zvyšuje prirodzené telo kladné frekvencie. Jeho účinok je podobný účinok nabitá prírodné kamene. Môžete ho nosiť celý deň. Existujú rôzne farby. Teraz už viete, ako zvýšiť účinnosť a chrániť pred škodlivým elektromagnetickým žiarením, len nosenie náramku na ruku. Je veľmi štýlový a podobné hodinky. Jeho akcie na seba už testoval futbalové hviezdy, NASCAR, a slávnych Hollywoodskych hercov.
Vedecké dôkazy o platnosti náramok na tele č. Veľkú úlohu hrá placebo efekt, takže náramok môže pomôcť, ak si myslíte, že v jeho silách. Ale dúfam, že len náramok nie, nezabudnite vykonať iné opatrenia, ktoré máme popísaný v tomto článku získať pocit, pre zvýšenie mužskej energie. Nemôžete nosiť náramok, aby ľudia, ktorí sú alergickí na to; alebo ak máte implantovaný kardiostimulátor.
Ako zvýšiť účinnosť bez liekov?
Zaujíma vás, ako zvýšiť účinnosť bez liekov? Tu sú niektoré tipy. Za prvé, je vaša večera by mala byť ľahká. Inak telo všetkých síl sa bude dať trávenie potravy. Jesť 50 gramov mandlí. Postupujte s teplou vodou s medom. Po druhé, spanie pre asi 15 minút, vietor hodiny, nie spať. Po spanie môže squat, robiť chin-UP, push-UP alebo skákanie cez švihadlo. Nedovoľte, aby sa únava. Po tréningu trvať kontrast sprchovacím kútom. Počas dňa, jesť zdravé potraviny: ovocie, plody mora. Jesť pravidelne, bez desiaty. Psy a alkohol, hlavne pivo, eliminovať.
Žijeme v dobe, keď je veľa peňazí, ako zvýšiť účinnosť, je dôležité vedieť, že tento problém je úplne riešiteľné.